Pourquoi un coach en développement personnel ?
Ou pourquoi arroser une fleur ?
Et si vous commenciez à visualiser votre jardin intérieur pour créer les chemins qui mènent à la « transformation » ?
« Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même .» – Confucius –
Gérez vos émotions
La qualité de notre vie est directement liée à la qualité de nos émotions.
A qui n’est-il pas arrivé, suite à un évènement passé ou à une chose qu’on nous a dite, d’être en colère contre quelqu’un ou contre lui-même ? Et nous savons très bien faire tourner cette colère en boucle dans notre tête. Et si vous stoppiez ces émotions négatives qui prennent parfois des proportions énormes et vident votre énergie ?
Passez à une émotion positive. Fermez les yeux et prenez trois grandes respirations. Que ressentez-vous quand vous vous focalisez sur quelque chose d’agréable ou d’excitant ?
« Lorsque la fleur s’apprête à s’ouvrir, c’est avec une telle volonté que, malgré son apparente fragilité, aucune force extérieure ne pourra l’en détourner ».
– Rainer Maria Rilke –
Développez votre confiance en vous
Nous connaissons bien nos côtés réactionnels où l’on reste bloqués dans nos peurs sans pouvoir avancer. Qu’est-ce que cela vous coûte aujourd’hui de ne pas avoir confiance en vous ?
Vous pensez : « J’aimerais bien mais je n’ose pas… » Y-a-t-il vraiment 100% de chance pour que vous échouiez ou bien y-a-t-il ne serait-ce qu’1% de chance pour que vous réussissiez ?
Sortez de votre zone de confort et apprivoisez la confiance pas à pas.
Cassez les croyances qui vous limitent
Si on prend l’exemple d’un parent qui a répété régulièrement à son enfant lorsqu’il faisait ses devoirs : « tu es nul, tu ne comprends rien, tu n’arriveras jamais à rien », alors l’enfant finit par le croire. Plus tard dans la vie, il y a de fortes chances pour qu’il ne réussisse pas parce qu’il pense qu’il est nul.
Il existe de nombreuses croyances « limitantes » qu’on finit par croire parce qu’on nous les a répétées : « l’argent c’est sale, tous les riches sont des arrogants », « tu es timide, tu n’es pas faite pour ça », « tu ne sais jamais ce que tu veux, tu es incapable de prendre une décision »….
Nos limites sont celles que l’on s’est fixées dans notre tête : comment dépasser ces limites qui nous empêchent d’avancer ?
« La vie mettra des pierres sur ton chemin. A toi de décider si tu en fais un mur ou un pont ».
– Anonyme –
Libérez votre plein potentiel
Nous ressentons des conflits intérieurs, nous entendons une voix à l’intérieur qui nous dit « Vas-y ! » et une autre voix qui nous dit « Non, tu n’y arriveras pas! ».
Et si vous trouviez aujourd’hui ce qui vous bloque pour libérer demain votre plein potentiel et vivre vos rêves? Avez-vous déjà imaginé toutes les ressources que vous avez à l’intérieur de vous-même ? Savez-vous comment les utiliser ?
Donnez un sens à votre vie
Personne ne souhaite vivre le dernier jour de sa vie avec des regrets. Apprenez à mieux vous connaître pour vivre une vie accomplie, vivez vos rêves, rayonnez et impactez votre entourage !
Semez des graines inspirantes ! Construisez vos propres ponts !
Le meilleur investissement que vous puissiez faire, c’est investir en vous-même.
Pour plus d’information, n’hésitez pas à prendre contact avec moi, je serai ravie de vous aider !